• • • Ab jetzt gibt es feste Bettgehzeiten. Vor Schulbeginn ist es wichtig, ein Kind auf die anstehenden Veränderungen im Zeitablauf einzustimmen: Bringen Sie Ihr Kind zu einem festen Zeitpunkt zu Bett und kalkulieren Sie Rituale wie Vorlesen oder Singen mit ein. Wenn Ihr Kind um sieben aufstehen muss, sollte es um acht Uhr im Bett liegen. Denn nur wenn es genügend Schlaf hat, wird es morgens fit für die Schule sein. Legen Sie den Ablauf am Morgen fest. Besprechen Sie sich mit Ihrem Partner und den eventuell älteren Kindern, wer wann aufsteht, wann ins Bad geht und wann frühstückt. Nur so lässt sich Stress am Morgen vermeiden. Achten Sie in jedem Fall darauf, dass noch genügend Zeit zum Frühstücken bleibt. Was tun, wenn Ihr Kind morgens keinen Hunger hat? Ihr Kind sollte auf jeden Fall etwas essen, auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist, ein Joghurt oder etwas Obst zum Beispiel. Auch trinken ist wichtig. Wenn Ihr Kind morgens wenig isst, sollten Sie ihm dafür ein größeres Pausenpaket mitgeben, denn im Laufe des Vormittags kommt der große Hunger bestimmt! Trainieren Sie vorab den Schulweg. Es ist für Sie und Ihr Kind wichtig, den Weg in die Schule zu kennen und zu wissen, wie lange er dauert. Aber wählen Sie nicht den kürzesten! Suchen Sie den Weg aus, der am sichersten ist, auch wenn er länger dauert. In den ersten Wochen werden Sie Ihr Kind wahrscheinlich noch zur Schule bringen und wieder abholen. Das ist für Sie beide wichtig. Sie werden Ihr Kind erst alleine gehen lassen können, wenn Sie wissen, dass es den Weg sicher beherrscht. Auch Ihr Kind wird diese Phase brauchen, denn der Schulweg ist nur eines der Dinge, die sich in seinem Leben verändert haben. © laurikep / Pixabay.com 6
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